Uma dica boa é para bebermos a água necessária durante o dia, cerca de um litro e meio a dois litros, eu saborizo e meço a água que terei que beber durante o dia.
Já variei os sabores, desde toranja, limão, laranja, maçã, ameixa seca, paus de canela e estou sempre a procurar outras opções. Também dou prioridade a garrafas de vidro.
Façam o mesmo, como um objetivo...
Espero que gostem...
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