Faça você mesmo este sabão com aroma de coco, necessitando para o fazer:
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Como fazer sabao a partir de óleo caseiro
Hoje em dia, já há locais que recolhem os óleos que utilizamos em casa nas frituras. Este procedimento é excelente, pois evita que o óleo por exemplo, seja lançado na canalização pública (não se esqueça que 1 litro de óleo contamina 1 milhão de litros de água) e permita fazer por exemplo biodiesel, um combustível menos poluidor.
Uma das maneiras de aproveitar o óleo utilizado em nossas casas, é na fabricação de sabão.
Para fazer sabão, vamos precisar de:
5 litros de óleo, 1 litro de água e de 1 litro de soda cáustica líquida.
Como preparar este sabão líquido:
Junte os ingredientes num balde de plástico, e mexa com uma colher de pau velha (colher essa que não deve ser reutilizada na cozinha, como é óbvio).
Bata bem a mistura, até engrossar. Deixe a mistura descansar durante aproximadamente 2 horas até endurecer. Depois de a mistura estar dura, corte-a em pedaços.
Se colocar a mistura num vasilhame mais baixo que o balde (tipo tabuleiro),
Uma das maneiras de aproveitar o óleo utilizado em nossas casas, é na fabricação de sabão.
Para fazer sabão, vamos precisar de:
5 litros de óleo, 1 litro de água e de 1 litro de soda cáustica líquida.
Como preparar este sabão líquido:
Junte os ingredientes num balde de plástico, e mexa com uma colher de pau velha (colher essa que não deve ser reutilizada na cozinha, como é óbvio).
Bata bem a mistura, até engrossar. Deixe a mistura descansar durante aproximadamente 2 horas até endurecer. Depois de a mistura estar dura, corte-a em pedaços.
Se colocar a mistura num vasilhame mais baixo que o balde (tipo tabuleiro),
Poupar para ganhar dinheiro
É sempre bom poupar dinheiro. É sempre bom ter algum dinheiro de reserva, e termos a consciência tranquilio pois sabemos que o dinheiro não foi gasto superfluamente. Seguem-se algumas dicas, ou se quiserem ideias, que o irão ajudar a poupar o seu dinheiro:
1- Registe todos os gastos mensais:
Só assim poderá analisar o dinheiro que gastou, e estudar onde deverá cortar, para poupar.
2- Poupe no seu pequeno almoço:
Todos sabemos que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia onde deverão de ser consumidos produtos saudáveis. Uma refeição saudável não necessita de ser cara, conforme poderão pensar. Vamos dar como exemplo o seguinte: um café e uma nata, ou uma meia de leite e um pão com manteiga. Gastará em média 2 Euros. Com 2 Euros pode comprar 3 litros de leite, que ao fim de um mês são 90 litros de leite.
Consegue tomar 3 Litros de Leite por dia? Meia de leite e um pão com manteiga em casa custa menos de 0,70 cêntimos, o que significa uma poupança de 1,30 euros por dia que são 39 euros por mês, logo 468 euros por ano.
3- Faças as copras do mês somente com uma lista na mão:
É uma maneira de na loja se limitar a comprar apenas o que está na lista. Assim não irá comprar produtos superflúos. Já agora lembre-se que que as promoções só são boas caso sejam necessárias.
4- Se possível, partilhe o seu carro:
Além de poupar dinheiro ainda poupa o ambiente. Poderá fazer novas amizades, ou se partilhar o carro com amigos, poderá meter a conversa em dia.
5- Quando for pagar, pague com dinheiro vivo.
Um dos principais motivos pelos quais achamos que gastamos muito dinheiro é porque pagamos tudo com cartão de débito/crédito, não tendo noção da diminuição contínua da conta bancária. Com o dinheiro na mão, o controlo do mesmo é maior. Estipule e levante um valor para a semana inteira e tente seguir esse orçamento. Guarde todos os talões de compra de todos os gastos efectuados durante o mês para no final somar tudo e ter uma real ideia de onde anda a gastar e em que áreas da sua vida pode começar a poupar.
6- Faça refeições em casa:
Se lhe for possível, almoce em casa. Se não lhe for possível, leve o almoço para o trabalho. Faça o mesmo com o lanche.
7- Sempre que possível não ande de carro
Procure alternativas ao automóvel: vá a pé. Quando está bom tempo, é bastante agradável e acaba por fazer exercício físico. Ande de comboio, metro ou de autocarro (onibus).
8- Faça exercício físico...gratuito
Se calhar, também pertence ao grupo de pessoas que se inscreveu num ginásio, talvez influenciado por amigos, e que ao fim de algum tempo deixou de o frequentar. Cancele a inscrição. Faça exercício de forma gratuita: caminhe com um amigo ou amiga, por exemplo, depois do jantar. Além de fazer exercício físico, é uma boa oportunidade de pôr a conversa em dia. Faça uma sessão de jogging à volta do seu bairro; ande de bicicleta. Mexa-se.
9- Torne o seu lar mais económico:
* Invista em lâmpadas económicas.
* Desligue todas as luzes sempre que sai de uma divisão.
* Desligue todos os botões de standby (a célebre luzinha vermelha) dos aparelhos.
* Não deixe carregadores de telemóveis (celulares) ou portáteis nas fichas 24 horas por dia.
* Reduza a temperatura da caldeira/esquentador.
* Lave a roupa com água fria.
* Lave a louça em água tépida em vez de a escaldar.
* Não deixar as torneiras a correr enquanto lava os dentes ou desfaz a barba.
10- Adquira marcas brancas
Abandone de vez que as marcas brancas são de pior qualidade que as marcas conhecidas. As marcas brancas têm uma excelente relação qualidade-preço. Compare rótulos e preços, e vá experimentando.
11- Se costuma jantar ou almoçar com os amigos fora de casa, passe a fazê-lo dentro de vossas casas. Cada um ou uma leva algo para petiscar: uma sobremesa, uma garrafa de vinho, um filme, etc. Ponha a mesa e a conversa em dia. Depois da refeição, assistam ao filme ou joguem jogos: Pictionary, Trivial Pursuit, etc. Na semana seguinte façam na casa de outro amigo ou amiga.
12- Recicle
Cansou-se da sua velha mesa de cozinha? Pinte-a ou troque-a com outro amigo ou amiga. Pode usar a mesma linha de raciocínio por exemplo com o vestuário. Compre objectos em segunda mão.
13- Poupe dinheiro
Abra uma conta poupança para lá depositar, todos os meses, um valor fixo. Faça essa transferência, de forma manual ou automática, no dia em que receber o vencimento e mantenha-se fiel a esse novo hábito. Pode ser um fundo de emergência ou um mealheiro para as próximas férias, o importante é que não o vai gastar desnecessariamente e, à medida que verá essa conta crescer, estará motivado para continuar a poupar.
1- Registe todos os gastos mensais:
Só assim poderá analisar o dinheiro que gastou, e estudar onde deverá cortar, para poupar.
2- Poupe no seu pequeno almoço:
Todos sabemos que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia onde deverão de ser consumidos produtos saudáveis. Uma refeição saudável não necessita de ser cara, conforme poderão pensar. Vamos dar como exemplo o seguinte: um café e uma nata, ou uma meia de leite e um pão com manteiga. Gastará em média 2 Euros. Com 2 Euros pode comprar 3 litros de leite, que ao fim de um mês são 90 litros de leite.
Consegue tomar 3 Litros de Leite por dia? Meia de leite e um pão com manteiga em casa custa menos de 0,70 cêntimos, o que significa uma poupança de 1,30 euros por dia que são 39 euros por mês, logo 468 euros por ano.
3- Faças as copras do mês somente com uma lista na mão:
É uma maneira de na loja se limitar a comprar apenas o que está na lista. Assim não irá comprar produtos superflúos. Já agora lembre-se que que as promoções só são boas caso sejam necessárias.
4- Se possível, partilhe o seu carro:
Além de poupar dinheiro ainda poupa o ambiente. Poderá fazer novas amizades, ou se partilhar o carro com amigos, poderá meter a conversa em dia.
5- Quando for pagar, pague com dinheiro vivo.
Um dos principais motivos pelos quais achamos que gastamos muito dinheiro é porque pagamos tudo com cartão de débito/crédito, não tendo noção da diminuição contínua da conta bancária. Com o dinheiro na mão, o controlo do mesmo é maior. Estipule e levante um valor para a semana inteira e tente seguir esse orçamento. Guarde todos os talões de compra de todos os gastos efectuados durante o mês para no final somar tudo e ter uma real ideia de onde anda a gastar e em que áreas da sua vida pode começar a poupar.
6- Faça refeições em casa:
Se lhe for possível, almoce em casa. Se não lhe for possível, leve o almoço para o trabalho. Faça o mesmo com o lanche.
7- Sempre que possível não ande de carro
Procure alternativas ao automóvel: vá a pé. Quando está bom tempo, é bastante agradável e acaba por fazer exercício físico. Ande de comboio, metro ou de autocarro (onibus).
8- Faça exercício físico...gratuito
Se calhar, também pertence ao grupo de pessoas que se inscreveu num ginásio, talvez influenciado por amigos, e que ao fim de algum tempo deixou de o frequentar. Cancele a inscrição. Faça exercício de forma gratuita: caminhe com um amigo ou amiga, por exemplo, depois do jantar. Além de fazer exercício físico, é uma boa oportunidade de pôr a conversa em dia. Faça uma sessão de jogging à volta do seu bairro; ande de bicicleta. Mexa-se.
9- Torne o seu lar mais económico:
* Invista em lâmpadas económicas.
* Desligue todas as luzes sempre que sai de uma divisão.
* Desligue todos os botões de standby (a célebre luzinha vermelha) dos aparelhos.
* Não deixe carregadores de telemóveis (celulares) ou portáteis nas fichas 24 horas por dia.
* Reduza a temperatura da caldeira/esquentador.
* Lave a roupa com água fria.
* Lave a louça em água tépida em vez de a escaldar.
* Não deixar as torneiras a correr enquanto lava os dentes ou desfaz a barba.
10- Adquira marcas brancas
Abandone de vez que as marcas brancas são de pior qualidade que as marcas conhecidas. As marcas brancas têm uma excelente relação qualidade-preço. Compare rótulos e preços, e vá experimentando.
11- Se costuma jantar ou almoçar com os amigos fora de casa, passe a fazê-lo dentro de vossas casas. Cada um ou uma leva algo para petiscar: uma sobremesa, uma garrafa de vinho, um filme, etc. Ponha a mesa e a conversa em dia. Depois da refeição, assistam ao filme ou joguem jogos: Pictionary, Trivial Pursuit, etc. Na semana seguinte façam na casa de outro amigo ou amiga.
12- Recicle
Cansou-se da sua velha mesa de cozinha? Pinte-a ou troque-a com outro amigo ou amiga. Pode usar a mesma linha de raciocínio por exemplo com o vestuário. Compre objectos em segunda mão.
13- Poupe dinheiro
Abra uma conta poupança para lá depositar, todos os meses, um valor fixo. Faça essa transferência, de forma manual ou automática, no dia em que receber o vencimento e mantenha-se fiel a esse novo hábito. Pode ser um fundo de emergência ou um mealheiro para as próximas férias, o importante é que não o vai gastar desnecessariamente e, à medida que verá essa conta crescer, estará motivado para continuar a poupar.
Ganhar dinheiro: Faça você mesmo amaciador
"Faça você mesmo" nos dias que correm, é quase sempre sinónimo de poupança. Por este motivo, segue-se uma dica para fazer o seu próprio amaciador de roupa. Vai precisar de:
5 litros de água
4 colheres de sopa de glicerina
1 sabonete
2 colheres de sopa de Leite de Rosas
Para preparar o amaciador, rale o sabonete em lascas o mais finas que lhe for possível, e misture com 1 litro de água. Ferva a mistura assim preparada. Acrescente a água restante e os outros ingredientes,
5 litros de água
4 colheres de sopa de glicerina
1 sabonete
2 colheres de sopa de Leite de Rosas
Para preparar o amaciador, rale o sabonete em lascas o mais finas que lhe for possível, e misture com 1 litro de água. Ferva a mistura assim preparada. Acrescente a água restante e os outros ingredientes,
Coma comida saudável e barata
Comer bem e ainda conseguir poupar algum dinheiro, é o sonho de qualquer dona de casa. Seguem-se alguns alimentos, que são baratos, e que no entanto, poderá fazer com eles refeições saudáveis.
As sardinhas são um alimento barato. São muito apreciadas pelos portugueses, sendo consumidas em grande quantidade nos meses de Verão. Possuem muitos nutrientes,dos quais destacamos: Omega3, cálcio, magnésio, ferro, zinco e vitamina B.
As sardinhas podem ser assadas e acompanhadas com batatas ou saladas.
Anedota sobre sardinhas:
Diz a loira para a outra:
Sabes que fui ao médico, e este aconselhou-me a comer sardinhas em conserva macho?
Sardinha macho!!! Mas como é que sabes que são machas?
Muito fácil. Eu compro as sardinhas que têm escrito na lata: Sardinhas com tomates.
Os espinafres, possuem muita vitamina C, ferro e minerais. Podem ser consumidos o ano inteiro. Podem ser usados em saladas, em sandes e como acompanhamento a vários pratos.
Mesmo que não seja vegetariano, o tofu é uma fonte de proteína bastante económica e pode ser utilizado em muitas receitas. Como propriedades nutritivas, destacamos ter muita vitamina B e ferro, além de ter pouca gordura e sódio.
Procure qualquer livro de receitas vegetarianas e verá dezenas de refeições completas que pode fazer com tofu. Pode também utilizar o tofu em batidos e beber acompanhado de outros ingredientes.
O leite é um alimento básico e continua barato, apesar do aumento dos últimos anos.
Os derivados do leite, como o iogurte, também costumam ser baratos e são bastante saudáveis. O leite é rico em proteínas, vitamina A, vitamina D, potássio e cálcio, para fortalecer
As sardinhas são um alimento barato. São muito apreciadas pelos portugueses, sendo consumidas em grande quantidade nos meses de Verão. Possuem muitos nutrientes,dos quais destacamos: Omega3, cálcio, magnésio, ferro, zinco e vitamina B.
As sardinhas podem ser assadas e acompanhadas com batatas ou saladas.
Anedota sobre sardinhas:
Diz a loira para a outra:
Sabes que fui ao médico, e este aconselhou-me a comer sardinhas em conserva macho?
Sardinha macho!!! Mas como é que sabes que são machas?
Muito fácil. Eu compro as sardinhas que têm escrito na lata: Sardinhas com tomates.
Os espinafres, possuem muita vitamina C, ferro e minerais. Podem ser consumidos o ano inteiro. Podem ser usados em saladas, em sandes e como acompanhamento a vários pratos.
Mesmo que não seja vegetariano, o tofu é uma fonte de proteína bastante económica e pode ser utilizado em muitas receitas. Como propriedades nutritivas, destacamos ter muita vitamina B e ferro, além de ter pouca gordura e sódio.
Procure qualquer livro de receitas vegetarianas e verá dezenas de refeições completas que pode fazer com tofu. Pode também utilizar o tofu em batidos e beber acompanhado de outros ingredientes.
O leite é um alimento básico e continua barato, apesar do aumento dos últimos anos.
Os derivados do leite, como o iogurte, também costumam ser baratos e são bastante saudáveis. O leite é rico em proteínas, vitamina A, vitamina D, potássio e cálcio, para fortalecer
Dicas para poupar electricidade
Poupar energia eléctrica. Um dos temas mais quentes do momento. Por dois motivos na minha opinião: Em primeiro lugar, porque a energia é cara. Pesa no nosso bolso. E depois, porque se trata de respeitarmos o nosso planeta, não contribuindo para a sua poluição.
Altere a sua tarifa Energética para Tarifa Bi-Horária (antes de tomar esta decisão, faça a simulação no sítio da EDP para concluir se vale a pena. Se optar por esta opção, poderá colocar a sua máquina de lavar roupa ou a secadora de roupa a funcionar nas horas de menor custo, normalmente depois da meia-noite).
Quando comprar electrodomésticos, opte pelos de melhor eficiência energética, ou seja os de classe A. Os melhores, são os de classe A+. Apesar de exigirem um investimento inicial um pouco maior, pois são mais caros do que um electrodoméstico de classe C ou D, mais tarde, recuperará esse valor na electricidade consumida.
Em casa, utilize lâmpadas económicas. Mais uma vez, o custo inicial é maior do que o das lâmpadas incandescentes. A longo prazo, o dinheiro recupera-se.
No que diz respeito à sua casa, isole-a bem. O bom isolamento é uma óptima medida tanto para o frio como para o calor. Opte por vidros duplos, coloque espuma Tesa nas portas, etc.
Uma boa combinação de acumuladores de calor e tomadas-relógios podem tornar a sua casa bem mais quente sem gastar muito. Estes acumuladores eléctricos são bem mais eficientes do que os típicos radiadores a óleo.
Se necessita de aquecimento na sua casa, opte por aquecedores de baixo-consumo e Alto Rendimento. Este tipo de aquecedores opera a electricidade tendo um consumo muito baixo.
Ao sair de uma divisão de sua casa, desligue todas as luzes.
Prefira a luz natural em vez da luz artificial. Além de ser de graça, é muito melhor para os seus olhos.
Não deixe os seus electrodomésticos em Standby (com a luzinha vermelha acesa).
Se está a usar o forno, desligue-o 10minnutos antes do tempo. Faça o mesmo com o ferro de engomar, mas desta feita 5 minutos antes.
Quando utilizar a sua panela, não se esqueça da tampa. Desta forma estará a aproveitar melhor o calor.
Nunca coloque nada ainda quente no frigorífico.
Desligue o monitor quando não estiver a usar o PC por períodos superiores a 15 minutos. Os screen savers são apenas para poupar o seu monitor. No entanto continuam a usar toda a energia do monitor e não poupam energia.
Configure o monitor de modo a desligar após 20 minutos de inactividade, o disco rígido após 30 minutos e o desktop ou laptop para entrarem em standby ou sleep mode após 90 minutos de inactividade (Se o computador não tem standby ou sleep mode, desligue apenas o monitor quando não está em uso).
Desligue, ou coloque em standby, o
Altere a sua tarifa Energética para Tarifa Bi-Horária (antes de tomar esta decisão, faça a simulação no sítio da EDP para concluir se vale a pena. Se optar por esta opção, poderá colocar a sua máquina de lavar roupa ou a secadora de roupa a funcionar nas horas de menor custo, normalmente depois da meia-noite).
Quando comprar electrodomésticos, opte pelos de melhor eficiência energética, ou seja os de classe A. Os melhores, são os de classe A+. Apesar de exigirem um investimento inicial um pouco maior, pois são mais caros do que um electrodoméstico de classe C ou D, mais tarde, recuperará esse valor na electricidade consumida.
Em casa, utilize lâmpadas económicas. Mais uma vez, o custo inicial é maior do que o das lâmpadas incandescentes. A longo prazo, o dinheiro recupera-se.
No que diz respeito à sua casa, isole-a bem. O bom isolamento é uma óptima medida tanto para o frio como para o calor. Opte por vidros duplos, coloque espuma Tesa nas portas, etc.
Uma boa combinação de acumuladores de calor e tomadas-relógios podem tornar a sua casa bem mais quente sem gastar muito. Estes acumuladores eléctricos são bem mais eficientes do que os típicos radiadores a óleo.
Se necessita de aquecimento na sua casa, opte por aquecedores de baixo-consumo e Alto Rendimento. Este tipo de aquecedores opera a electricidade tendo um consumo muito baixo.
Ao sair de uma divisão de sua casa, desligue todas as luzes.
Prefira a luz natural em vez da luz artificial. Além de ser de graça, é muito melhor para os seus olhos.
Não deixe os seus electrodomésticos em Standby (com a luzinha vermelha acesa).
Se está a usar o forno, desligue-o 10minnutos antes do tempo. Faça o mesmo com o ferro de engomar, mas desta feita 5 minutos antes.
Quando utilizar a sua panela, não se esqueça da tampa. Desta forma estará a aproveitar melhor o calor.
Nunca coloque nada ainda quente no frigorífico.
Desligue o monitor quando não estiver a usar o PC por períodos superiores a 15 minutos. Os screen savers são apenas para poupar o seu monitor. No entanto continuam a usar toda a energia do monitor e não poupam energia.
Configure o monitor de modo a desligar após 20 minutos de inactividade, o disco rígido após 30 minutos e o desktop ou laptop para entrarem em standby ou sleep mode após 90 minutos de inactividade (Se o computador não tem standby ou sleep mode, desligue apenas o monitor quando não está em uso).
Desligue, ou coloque em standby, o
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